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目前最火瘦脸紧实按摩法

 
瘦身秘笈-脸部减肥

  台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示,脸大原因不只一种,对症下药的方法也不一样。
  天生有些人天生骨架就比较大,这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西方人纤瘦,但脸却较大,而西方人刚好相反,钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关,因为西方人普遍习惯趴睡,脸就会较尖瘦;东方人多为平躺着睡,头较扁,脸也较宽。
  肌肉肥厚脸部肌肉会肥厚,是后天训练出来的,比方有些人喜欢吃硬的食物,而长年嚼食口香

糖的人咬肌通常都会肥大。如果是肌肉肥大造成的大脸,施打肉毒杆菌是最快的改善方式。
   水肿有水肿体质的女性,也会因为脸部容易浮肿,而造成「肉饼脸」的印象。自然美培训部副理丁佩青表示,现代人常熬夜、吃口味过重的食物、压力大,都会造成水肿,加强淋巴循环的按摩,则有助于身体多余水分的排出。

击退大脸 需多管齐下
   想要让脸小一寸,的确有快速改善及长期抗战的方法。钟易成说,在欧洲已经风行很久的「注射式美容」,也就是一般大众熟知的「微整型术」,就可以在短时间内看到效果,而且没有术后照顾的问题。在以前医学还没那么进步的时候,抽脂还会抽到脸上去,但现今,已经很少人会接受脸部的侵入性治疗,所以被注射式美容渐渐取代。
   以往针对脸部肌肉肥大,医师会施打肉毒杆菌,让肥大肌肉部位产生催眠效果,但脸大的成因不必硬分为「脂肪多」还是「肌肉肥厚」,因为多数人两个原因都有,所以结合溶脂针及肉毒杆菌素注射的微整型术应运而生,而且施打完后约3-4天就能看到效果。
   至于透过外力运动和按摩等方式,钟易成表示,虽然这些方法不是立即可见,需要长时间耐心进行,但运用各种方法多管齐下,加上不暴饮暴食,控制好身材,能更快一圆小脸梦。

小脸按摩消肿手技
每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以促进血液循环,改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!
Step1:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。
Step2:接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。
Step3:由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。
Step4:头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。

小脸按摩紧实手技
   每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以帮助紧实脸部线条,改善肌肤老化松弛的问题!!
Step1:以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作3次。
Step2:接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复3次。
Step3:以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作3次。
Step4:双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。

 
 
 
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