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[中医瘦身-按摩瘦身]
按摩疗法的机理与作用
减肥应采用综合措施,首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯;其次是进行体育锻炼,运动量可由小到大,循序渐进。此外,还可以配合进行按摩疗法,按摩能促进身体热能的消耗,有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量,促进肠蠕动,增加排便次数,减少肠道对营养的吸收...[详细]
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[中医瘦身-按摩瘦身]
指压减肥 按哪减哪
指压减肥 人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制,甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感,并且当与其他方法同时使用时确的促进减肥的作用。 这种方法应饭前做,至少在...[详细]
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[中医瘦身-按摩瘦身]
按摩疗法全解
自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经络之气,打通全身经脉的作用。可防止气血瘀滞,活血行气,化痰祛风,因而对于肥胖后的实证病人,即强壮的肥胖人有较好的疗效。 揉睛明20次—30次,摩眼眶...[详细]
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[中医瘦身-按摩瘦身]
香薰油按摩减肥
一、浸浴法 将8-10滴香薰油滴进浴缸的温水中,浸泡10-15分钟,还可以消除疲劳。 二、香浴法 将1-2滴的香薰油滴在浴绵上,再与沐浴乳一起清洗身体。不过不可超过指定分量,如果量太多,反而会引起身体...[详细]
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[中医瘦身-按摩瘦身]
怎样进行全身分部按摩减肥?
根据各类肥胖人的特点,将人体分为面部、颈部、胸部、腰部、腹部、阴部、膝部、足部九部分,视肥胖人的脂肪 堆积程度:有选择地进行全身分部按摩减肥。该法容易学习,便于掌握,可以广泛适用于各种肥胖。 一、面部按摩减肥法...[详细]
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[中医瘦身-按摩瘦身]
几种自我按摩减肥法介绍
压四穴减肥按摩法 仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。 旋揉脐周减肥法 坐着或躺着,按摩者右手四指...[详细]
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[中医瘦身-按摩瘦身]
指压减肥术
最近,英国医学博士富兰克先生将我国古人所发明的指压法用于减肥,取得了意想不到的收获。使用指压法减肥,可消除饥饿感,自然地控制食欲,无任何副作用。只要养成习惯,不但花费时间少,而且随时随地都能进行。 1. 饭前指压法...[详细]

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